Навички подолання стресу

Центр Інформації YMCA проводить унікальний проєкт для новоприбулих в Канаду. Фокусом вебінарів буде знаходження способів покращення ментального та фізичного здоров’я, а також використання цих методів у власному житті.

Два вебінари з серії проєкту будуть проводитися українською мовою для новоприбулих за програмою CUAET.

В цьому семінарі ви зможете навчитись способам розпізнання стресу та тривожності, прийняття та регулювання емоціями та почуттями і втілення набутих навичок в повсякденне життя. Під час семінару експерт поділиться техніками прийняття рішень в умовах стресу.

To register for this session, please first register with the YMCA Newcomer Information Centre.

If you are already a NIC Member, please login into our community and register under “Ukrainian Webinar“.